relaxatie & muziektherapie
Liesbeth Lemmens
WELKOM
In mijn praktijk richt ik me vooral op vrouwen en kinderen van elke leeftijd en elke origine,
Vrouwen
Omdat zij bewust, elke dag opnieuw, in elke rol die ze vervullen de nodige energie, creativiteit maar ook innerlijke rust en zachte kracht nodig hebben coach ik hen om in verbinding te blijven met zichzelf
Kinderen
Omdat het voor hen belangrijk is hun eigen mooie zelf en een positieve wereld te leren ervaren in verbinding met hun ouders. Ik kan ze hiervoor mijn tools laten exploreren en waarden meegeven om zo het leven te leren vertrouwen.
Zorg”dragers”
Zoals hulpverleners, leerkrachten, familieleden, omdat zij er willen blijven staan voor de “andere” maar hun eigen gezondheid niet mogen vergeten. Ze kunnen via allerlei tools oefenen om hun energie hoog te houden en vanuit innerlijke rust de situatie te beleven.
Op zoek naar meer energie, zachtheid en meer innerlijke rust?
Laten we hier samen naartoe gaan in een sessie met ritme, klank & stilte,
via bewust bewegen & ademhaling, via kleur & natuur … op jouw tempo.
Ik geef vorm aan jouw intentie via een interactieve sessie.
Sessies kunnen doorgaan bij jou aan huis, online of op een buitenlocatie
***Whatsapp groep *****Zin*Zacht*Zijn
In deze groep post ik elke donderdag een geleide meditatie vanuit mijn favoriete tools ritme/klank, ademhaling in connectie met de natuur.
Elke sessie duurt gemiddeld 12 min en zal je naar je rust of energiepunt brengen.
Via onderstaande button kan je alvast een opname beluisteren en verdere informatie vinden.
Elke opname wordt vanuit een intentie in verbinding met mijn hart ingesproken.
De ideale inspiratie als je meer ZACHTHEID en rust wil creëren in en rondom je.
Meditatiecirkel
We vormen die avond een cirkel. Een verbindende cirkel om in meditatie, geleid door onze ademhaling, in klank, zang, met al onze zintuigen, ondergedompeld te worden in het moment, om zo binnen in ons zelf onze stilte en onze innerlijke bron in alle rust tegen te komen.
We voelen ons hart openen en schijnen met een grote Glimlach. Het is een start voor een mooi, nieuw “lichter” jaar.
Het is laagdrempelig. Er is geen voorkennis nodig, enkel openheid en nieuwsgierigheid naar je zelf en naar deze werkvormen die op mijn eigen manier gebracht worden.
Je krijgt een mooi kerstpakket mee naar huis.
Deelnemen kost 17 euro, inschrijven kan je via de button
KLANK-KNUFFELS
Is een Heerlijk Relaxatie en verbindingsmoment tussen moeder en baby (of jonge kind) waar klank, muziek/zang, kleur, geur en zachtheid centraal staan. We creëren een moment waarin je van elkaar kan genieten met al je zintuigen. Er is een moment van vertrouwen en veilig voelen bij elkaar. Deze sessie kan aan huis.
***Tijdens de zomer is er zelfs een mooie Klank-knuffel-tent ter beschikking***
Meer info hierover via info@lielemmens.be
Indien gewenst maak ik een mooie kado-bon voor je klaar.
Een kleurrijk RELAX-boeket
Doe jezelf of iemand anders eens een bijzonder boeket bloemen kado.
Hierbij hoort een relaxatiesessie van 1 uur voor al je zintuigen met klank, zang, ritme, de natuur/kleur
De sessie brengt je naar je rustpunt, een verzachting voor lichaam, geest, hart en ziel met een ontspannen gevoel en zachte energie als resultaat.
De prijs is afhankelijk van de grootte van het boeket (ism Bloematelier Pelt)
50 euro + 25/30/35 euro
Ik maak een mooie kado-bon voor je klaar. Het boeket wordt samen met de bon geleverd.
Sessie voor jou alleen online of live
Ik kom als coach met een koffertje vol “klank, kleur & geur” bij jou aan huis of op een afgesproken plek in de natuur. We gaan in alle zachtheid om met je intentie, je verlangen en transformeren die naar rust en positieve energie voor jezelf en in huis.
Na elke sessie krijg je tips en een oefening voor alledag via mail die aansluiten op de sessie.
Een live coach sessie duurt 1 uur. Prijs = 60 euro incl. een thee-moment
Een online sessie is ook mogelijk. Prijs online = 45 euro/1 uur
INDIVIDUEEL Traject 'Thuiskomen bij jezelf'
Elk moment van het jaar kan je starten met een traject dat gaat over Thuiskomen bij jezelf in verschillende aspecten.
Jouw Doel?
In alle rollen die je als vrouw vervult:
Meer innerlijke rust
Meer zachtheid
Meer (zelf)Vertrouwen
Meer energie voor jezelf en je omgeving.
Dit zijn de kadootjes van het traject:
De 4 krachtige tools Ritme, Klank, Ademhaling, de Natuur leer je doorheen deze sessies ervaren en zelf toepassen
Hoe werkt het?
- We plannen 4 live sessies aan huis of op locatie waarna je een opname en oefening meekrijgt tot de volgende sessie. Er is een whatsapp moment mogelijk tussendoor.
Vrouwencirkels
Ik vind het heerlijk om vrouwencirkels te organiseren over generaties heen. Deze gaan door op diverse momenten van het jaar. Hiervoor sluit ik graag aan op het ritme van de seizoenen.
De vrouwencirkels van 2022 en 2023 gingen door aan de prachtige locatie aan het water van de Luysmolen te Bocholt
Als je wil hou ik je persoonlijk op de hoogte van de nieuwe vrouwencirkels in 2024
De KLANK -en RITME cirkel legt zijn accent op verbinding via klank, ritme, ademhaling, samen mantra’s zingen en de natuur. Je komt innerlijk volledig tot rust en zal een vredig geluksgevoel en aangename verbinding met jezelf en de groep ervaren.
Neem gerust je moeder, dochter of zus mee voor een bijzondere verbinding tussen jullie **
Info en inschrijven kan via onderstaande button
Verenigingen of bedrijven boeken deze Sound&ritme cirkel als kennismaking met een aantal relaxatie/meditatie-technieken en bereiken hiermee een moment van samen diep ontspannen! … een innerlijke massage en een mooie verbinding!” Vraag naar meer info!
Integratie Project voor vrouwen
“Sinds 2021 bouw ik een integratie project uit met de naburige gemeenten en met ondersteuning van vzw Musica Pelt. Ik vorm klank -en drumcirkels met vrouwen/moeders uit verschillende culturen. We verbinden ons, leren loslaten en opladen via muziek, ritme en klank. Mijn wens is “bruggen bouwen van hart tot hart zodat ieder zich welkom mag voelen in onze maatschappij.” Dit project komt voort uit mijn vzw betweencolours
Een kleurrijke zangcirkel duurt 1,5 uur, eindigend met een thee-ritueel en kan door elke vereniging geboekt worden.
Wil je meer info over mijn aanbod?
of een vrijblijvend intake gesprek?
Stuur me een mailtje via info@lielemmens.be of via de contactpagina.
SOMS ZIJN WOORDEN ONVINDBAAR… en dan kunnen we ons uitdrukken via ritme, klank, muziek …
Uit ons hoofd, in ons hart leren we aankomen in de stilte en denken we vanuit ons gevoel
Thuiskomen bij onszelf, verbinding maken met anderen via de taal van ritme, klank en de natuur